时间管理的核心是做好精力管理。你有没有感觉到天天特别忙，但就是提升不大，没有太大的进步；你有没有感觉很多时候因为时间被浪费而焦虑；你有没有感觉整天时间排列特别满，就是无法执行，最后放弃了时间管理；你有没有感觉看到别人都能合理的安排时间、学习很多东西，又能提升自己，你也想提升自己，但就是无法提升……

 合理的安排时间，才能高效的工作；合理的做好时间分配，你会发现自己每天都在进步；合理的做好精力管理，你才会质的突破。

 下面这几种情形应该是每个人都会遇到的，先列举下。

  第一种，总是觉得自己很忙，而且觉得自己非常多事情做，忙都忙不完，但是过一段时间之后回头看看，反倒是没做多少真正能够拿得出的结果的事情。第二种，看到身边有其他人，平时没那么忙，但最终却有不少的成果，甚至在老板眼中更为重要。第三种，总是觉得自己被事情推着走，而不是推着事情走。第四种，明明自己非常清楚“重要”的事情是什么，但却总是陷于琐事而不能自拔。

  这些情形，其实都非常非常普遍，每个人都会经历。而且很多事情，我们头脑中是知道发生了什么的，但经常自己没有力量做出改变，而且很多时候你自己不愿意改变。这样的例子，在现实生活中太多了，表现最明显的例子就是“健身”这件事情。每个人都知道身体健康的重要性，也知道应该好好锻炼身体保持身材，但在现实生活中碰到的人，能够完全自律做好的人，非常非常少，可以用凤毛麟角来形容。

  说到时间管理，其实最经典的就是根据重要度与紧急度进行的四象限划分。这个也是所有人都能够完全理解而且接受的，但真正实操起来，你会发现很多人其实对于重要性与紧急度的判断是非常不同的，甚至很多人是错误的，这就导致很多人只理解概念，很难进入到实操当中。

  我们很多人都习惯于陷入忙碌之中，因为忙碌意味着被需要，也意味着被自己的内心认可，一旦闲下来反倒是觉得自己不重要，这是非常错误的。有些人能够做到气定神闲，其实并不是他没事可做，而是他做好了关键“取舍”，然后又安排妥当，自己就慢慢的从凡尘俗世当中抽离出来，做更多的“深度思考”，这样的人生就会好很多。